第二節 人非神
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吃完晚飯,吳升就離開了基地。看了寧潯的留言,他心裏百轉千回。她還是知道了,但她愛的是他,所以她不希望自己是那只“無言螢火蟲”,於是才那樣說。他想象了千百個謎底揭開的情景,這恰恰是其中最壞的一種。那麽自己除了不能繼續和她一起寫歌,也不能以“無言螢火蟲”的身份,保持著和她的最後一絲聯系了嗎?他最害怕的事還是發生了。
他開到了村口,熄了火,點著一根煙,坐在車裏,遠遠望著黑暗籠罩下的那個小院子。一個屋子的燈亮了,兩個屋子的燈亮了,一個屋子的燈滅了,另一個屋子的燈滅了,整個院子黑了。他趴在方向盤上,看著陷入黑暗的村莊,心裏也徹底陷入了黑暗,最後那一星螢火也滅了。他發動了車子,失魂落魄地回到基地宿舍。今夜,他請了假,沒有發帖子。這幾年裏,他的夜晚比白天明亮,因為有她。是他在陪著她,但其實也是她在陪著他。他關了燈,趴在了桌上,呆呆地看著喔喔和妞妞。它們這會兒都睡了,可能是因為屋裏一點光都沒有吧。
吳升覺得,此刻的自己就好像是當年送她走之後一樣,一瞬間,從九霄雲上墜落。她一走,他就後悔了。她不想走,就不讓她走唄。自己心底不想讓她走,那就留住她唄。為什麽想那麽多?她走之後,他按照計劃幫她。但在網上看到他們公開戀情的新聞時,他就崩潰了,雖然這一切都在他意料之中。但那感覺要比當年躺在老家的土炕上,更加絕望和無力。他們後來的分手也在他意料之中。但是,他沒有料到她崩潰至此。那時,他就恨自己讀了太多的書,那些書的確讓他看得比別人更深、更遠,卻並不了解愛情本能受挫會給人帶來滅頂毀滅。他的知識拼圖上少了這致命的一塊。否則,他拼死也會留下她。在漫漫長夜裏,他為她熬雞湯,盼望著她能覆原,也幻想著有一天,她能看到他。她給他的留言讓他覺得他是這世界上離她最近的那個,如同在他心底,她一直是離他最近的那個。現在看來離她最近的不是他,而是那只螢火蟲,他幻想中的藍圖瞬間崩塌。
他感覺自己的神經在下一秒就要繃斷,於是走出門,敲響了院子對面白執的屋門。白執也沒有睡,他在擔心費羽。白執把吳升讓進屋,他睡衣外披了件衣服,蓋著被子坐在床上。他的房間和吳升的一樣簡陋。吳升坐在對面椅子上,把過去六年的事對他合盤拖出。聽罷,白執開口道,
“升哥,你在六年前就患上了PTSD,只是用行動和幻想支撐著自己而已。這些就好比是丙烯酮。那些戒毒人員,有時會用丙烯酮來過渡一下。否則神經系統在大量多巴胺的刺激後陷入癱瘓,癡呆和抑郁會讓一些人完全喪失正常功能。”
“我是一個理性的人,怎麽可能呢?”
“這是一個生化過程,並不受理性思維的控制,受需要控制。升哥,你把紙和筆記本遞給我。”
吳升回過頭從筆筒裏抽出一支筆,又拿起桌子上的一個厚厚的筆記本,遞給了白執。
“謝謝。”
白執接過紙和筆就開始埋頭寫起來,吳升能看到一些框圖,就好像是在白板上一樣。白執似乎又要開始科普了。
“升哥,你看。這是人的幾重需要和愛情激素的關系。”
白執在紙上列出了一個清單。
“人的需要
第一層次生理需要:呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性;
第二層次安全需要:人身安全、健康保障、資源所有性、財產所有性、道德保障、工作職位保障、家庭安全。
以上兩重屬於自然需要。
第三層次情感和歸屬感的需要:友情、愛情、性親密;
第四層次尊重需要:自我尊重、信心、成就、對他人尊重、被他人尊重;
第五層次自我實現的需要:道德、創造力、自覺性、問題解決能力、公正度、接受現實能力;
第六層次更高需要:自我超越、宗教信仰。
以上四重屬於社會性需要。”
“愛情需要是第三重需要,這個我很早就知道了。可是它為什麽要比友情強烈那麽多?失去一個朋友不會讓人難過到抑郁瘋狂的地步。我也曾以為她和我不至於如此痛苦,撞了南墻回頭就好了。我不想她為樹林中那條沒走的路遺憾,所以寧可陪她走彎路。”
“愛情需要受挫表面上看起來和工作丟了,沒有饅頭吃是一樣的,所以人們不理解那些在失戀後要死要活的人,直到自己經歷了一場多巴胺系統被啟動的浪漫激情這個層次的愛情。”
昏暗的燈下,白執繼續在紙上寫著。吳升調亮了臺燈,屋裏亮堂了些,稍微顯得不那麽壓抑了,但兩人的心情依然是晦暗的。以往最難熬的時候,吳升習慣於關上燈,想象自己躺在那張小廟的破木桌上。然後,再想她。今天他走出了那個想象的世界,總覺得四周冷颼颼的,不那麽自在。他好像是一個得了絕癥的病人一樣,等著白執的宣判。
“愛情中的三類重要激素可以分別與需要,進而與愛情關系確立的三個要素產生一種對應關系:第一層次生理需要——分泌、性——>睪酮素——>□□;第二層次安全需要——家庭安全——>催產素、後葉加壓素——>依戀。這兩個層次的愛情,無論是肉體的吸引還是物質安全的促動,都不會產生如此幻滅的破壞性。而第三層次情感和歸屬感的需要——愛情、性親密——>多巴胺、去甲腎上腺素、覆合胺——>浪漫激情會讓人瘋狂。浪漫激情是你有一種想一直和她在一起的感覺,你呼吸的時候想著她,吃飯的時候想著她,喝水的時候想著她,你總是想著她,沒了她,你沒法活下去。你是不是有這樣一種感覺?”
吳升重重地嘆了一口氣,沈默不語。
“我想你和她都是如此。有實驗掃描了戀愛中人的大腦,發現浪漫愛情啟動的是大腦的獎賞系統,也就是一個動機系統。大腦尾核區域,負責區分獎賞的區域會被啟動,識別動機,發起行動,這個區域也負責註意力。
吃巧克力時會上癮的區域也會活躍起來,浪漫愛情其實也是一種癮,而這種癮要比吸毒還強烈。因為VTA(腹側被蓋區)被激活了,它是大腦中獎賞回路的中心部分,是多巴胺的源地之一。腦神經元通過它們的觸須狀的突觸向大腦中許多區域發放多巴胺,包括尾狀核區域。而隨著這個播撒系統把多巴胺散發出去之後,它就產生了聚焦式的專註,包括強大旺盛的精力、集中於獲取回饋的動機、欣快感、甚至達到一種狂熱的狀態。因為在浪漫愛情中,VTA區域的活躍程度要強於吸毒時的強度,也就意味著它釋放的多巴胺要更多,產生的欣快感要更強,同時致幻的效果也更強,所以在愛情中人們常常會出現‘情人眼裏出西施’的情況。同時為了獲取這種欣快感,人們就會對某個人上癮,它會讓人對一個人產生唯一性和排他性。”
是啊,吳升覺得這輩子他不可能再這樣愛另一個女人了。
“多巴胺的產生又會刺激睪酮素的產生、進而促進催產素的產生,然後啟動性需要,以及滿足繁衍需要的母性、父性本能,所以處於浪漫愛情的男女雖然有一系列的情緒情感表現,但它並不只是一種簡單的情感,如同喜怒哀樂一般可以得到控制,它是一種強大的生物本能需要,如同饑餓、口渴一樣。但在大量多巴胺的作用下,這種需要要顯得更為強烈。它是第三層次社交層面上的需要,因為人腦比動物的大腦更為覆雜,需要更多。這其實是兩顆人腦之間的吸引了,就是那四個核心心理特征的吸引。升哥,原理就是這麽簡單。”
“是啊,我也看那書了。如果早些知道,我不會鼓勵她走的,至少會鼓起勇氣試一試。”
“你放她走,也不過是因為你太愛她了。你的愛情需要,使你產生了動機。然後的理性思維、感性思維,和愛情相關的內分泌系統就被啟動了。你愛的太理性了,以至於太自虐了。你的藍圖是理性思維的產物,你的感性思維也就是情緒和情感是需要的反應,內分泌系統也是受需要的控制,不受理性思維控制,它會加強情緒。也就是你一天沒有和她在一起,你的情緒就是消極的。另外,只要愛情排他需要在,它就會接著分泌一系列其它興奮抑制性激素,催產素會抑制多巴胺分泌,降低神經系統活性,加強這種消極感覺。你從西藏回來,跟我提過的那個朋友是你吧?”
“嗯,當時,我只是感覺有些奇怪。從她嘴裏聽到螢火蟲的時候,感覺似乎是另一個人,不是我。”
“只是輕度的臆想,問題不大。我們現在先用認知法調節一下。現在,理性上,你需要正視一下自己的愛情需要缺口,它只是你己人事中的一部分。牽涉到的是自己的第三重愛與被愛的需要,還有人模塊中,愛人這一種關系,不是全部。對它的實際影響要客觀認知。”
“我知道啊,你看這幾年,我就是用那一張表格維持著自己正常的工作和人際。但黑夜裏,那種痛苦就會湧上來。”
“所以你就靠幻想來安慰自己。”
“嗯。”
“這其實是一種神經系統的保護機制,大腦的運轉是靠化學能量在神經細胞間傳遞實現的,外界的刺激會轉化成化學能量,但是刺激太大時,神經細胞會受損,於是人們會用選擇性失憶,或者幻想來躲避外界的刺激。因為愛情激素的存在導致愛情需要受挫時,對大腦的刺激太大,所以弗洛伊德根據工作經驗總結出來的《性學三論》就把人類的很多動機都歸結為性。我想其實是因為他在工作中遇到的因為愛情受挫而出現幻想的病例太多的緣故。所以你並不孤單,你知道的,我也曾經得過PTSD。只是我關閉了需要,所以需要應對的只有多巴胺陡然下墜還有後續興奮抑制性激素帶來的抑郁。我對她不抱幻想了,所以我只是抑郁,並未出現臆想。”
“有什麽辦法可以調節激素分泌嗎?”
“有,有興奮劑和興奮抑制劑兩類,如果出現極端情況,如對人有暴力侵害傾向,或者自殺傾向時,就得及時使用了。但是,用後都會使情緒走向另一個極端。比如,可能使□□過於旺盛,或者對異性提不起興趣。根據你跟我描述的情況,你其實只是覺得恍惚,但並未到完全分不清幻想與事實的狀態。我們暫時可以試一下認知療法。咨詢師的書你看了吧?”
“嗯。”
“其實咨詢的過程就是幫助患者找到心結,看一下是現實狀況是否可以扭轉,或者是大腦對現實的反映是否可以扭轉。晚上多巴胺分泌下降,抑郁往往都是在這時出現。所以除了實際事件的影響,你還要認知激素影響的存在。其實,你的生活還是原來的生活,只是你的情緒從高峰到了原來的平地上,落差太大引起了極度痛苦的感覺,讓你難以忍受原來的生活。所以因為對痛苦的恐懼,在心理上,人們會對浪漫激情層面的愛情上癮,其實和癮君子對海路因上癮一樣,所以你和我都是磕過猛藥的人。嗑這種愛情的藥,有時後遺癥會持續七年,催產素的作用一般持續七年,所以有七年之癢。有時,會持續一生。因為記憶抹不掉,傷痕會永遠在,會時不時地發作一下。”
白執搖頭苦笑,吳升也報以苦笑。
“催產素,後葉加壓素,這些都是抑制多巴胺分泌的,讓一個人對這個對象產生專一和依賴,這是撫育後代的需要。多巴胺動機系統一旦啟動,這些都會跟著來,不管對方是否已經離開。只要你對這個人的需要還在,這些激素就會在。”
“我想我是不會放下她的。”
“所以啊,晚上你心裏被多巴胺的落差和這些抑制性激素弄得抑郁時,你就靠你的幻想來讓自己興奮起來,抵禦抑郁,逐漸的就出現了臆想癥狀。”
“我其實是預見到了事情的走向,雖然沒有完全的把握,並不完全是幻想。”
“問題就出在了沒有完全的把握上,所以你也沒有完全的信心能夠使自己的需要在未來得到滿足。但你只是對結果存有臆想。這個過程你都靠自己的行動,所以在現實中,你還有一半的希望和把握,並沒有完全生活在臆想裏,否則你就徹底瘋了。”
“如果有完全的把握,當年我就不會讓她走了,就怕一表白,就會出現現在這種情況。”
“所以啊,這六年裏,你實際需要的空缺和情緒的大坑,很大一部分是靠著這種幻想來彌補的。好在它只是出現在夜晚,白天你依然活在現實中。”
“我現在該怎麽辦?我這次真的覺得快要崩潰了。”
“在心理上,每天跟我聊聊你的情緒評分,另外將這個分數分為激素和己人事中的實際事件給你帶來的感覺。也就是認識到現實需要的缺口,客觀地定位它。還有激素的存在,讓激素對你的影響,由彌漫性的面,變為一個點。我們觀察一段時間看看。”
“嗯。”
“在現實中,客觀來說,我覺得她的話也許是反的。在愛情裏,我們不自信時,一點風吹草動都會以為是負面的。我對寧潯的印象是,她起碼人品不錯,我看出她那天挺想幫二妞的。所以,她那話也許只是表達對你的心疼,並不是真的希望不是你。我覺得你需要再去確認一下。如果你沒有勇氣的話,我替你去旁敲側擊地問問。”
“也許吧。我現在只想躲她,不想聽她的感激和拒絕的話,所以今晚我就停更了。”
“放心吧。我抽空給她做下咨詢。上次太匆忙了。她剛出了事,我想她也沒那心思,所以也沒提。”
“好。拜托了。”
“嗯。”
告別了白執,吳升回了屋,躺在床上又從頭去回憶,想要找到她喜歡他的蛛絲馬跡。不知不覺,睜眼到了天亮。
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吳升覺得,此刻的自己就好像是當年送她走之後一樣,一瞬間,從九霄雲上墜落。她一走,他就後悔了。她不想走,就不讓她走唄。自己心底不想讓她走,那就留住她唄。為什麽想那麽多?她走之後,他按照計劃幫她。但在網上看到他們公開戀情的新聞時,他就崩潰了,雖然這一切都在他意料之中。但那感覺要比當年躺在老家的土炕上,更加絕望和無力。他們後來的分手也在他意料之中。但是,他沒有料到她崩潰至此。那時,他就恨自己讀了太多的書,那些書的確讓他看得比別人更深、更遠,卻並不了解愛情本能受挫會給人帶來滅頂毀滅。他的知識拼圖上少了這致命的一塊。否則,他拼死也會留下她。在漫漫長夜裏,他為她熬雞湯,盼望著她能覆原,也幻想著有一天,她能看到他。她給他的留言讓他覺得他是這世界上離她最近的那個,如同在他心底,她一直是離他最近的那個。現在看來離她最近的不是他,而是那只螢火蟲,他幻想中的藍圖瞬間崩塌。
他感覺自己的神經在下一秒就要繃斷,於是走出門,敲響了院子對面白執的屋門。白執也沒有睡,他在擔心費羽。白執把吳升讓進屋,他睡衣外披了件衣服,蓋著被子坐在床上。他的房間和吳升的一樣簡陋。吳升坐在對面椅子上,把過去六年的事對他合盤拖出。聽罷,白執開口道,
“升哥,你在六年前就患上了PTSD,只是用行動和幻想支撐著自己而已。這些就好比是丙烯酮。那些戒毒人員,有時會用丙烯酮來過渡一下。否則神經系統在大量多巴胺的刺激後陷入癱瘓,癡呆和抑郁會讓一些人完全喪失正常功能。”
“我是一個理性的人,怎麽可能呢?”
“這是一個生化過程,並不受理性思維的控制,受需要控制。升哥,你把紙和筆記本遞給我。”
吳升回過頭從筆筒裏抽出一支筆,又拿起桌子上的一個厚厚的筆記本,遞給了白執。
“謝謝。”
白執接過紙和筆就開始埋頭寫起來,吳升能看到一些框圖,就好像是在白板上一樣。白執似乎又要開始科普了。
“升哥,你看。這是人的幾重需要和愛情激素的關系。”
白執在紙上列出了一個清單。
“人的需要
第一層次生理需要:呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性;
第二層次安全需要:人身安全、健康保障、資源所有性、財產所有性、道德保障、工作職位保障、家庭安全。
以上兩重屬於自然需要。
第三層次情感和歸屬感的需要:友情、愛情、性親密;
第四層次尊重需要:自我尊重、信心、成就、對他人尊重、被他人尊重;
第五層次自我實現的需要:道德、創造力、自覺性、問題解決能力、公正度、接受現實能力;
第六層次更高需要:自我超越、宗教信仰。
以上四重屬於社會性需要。”
“愛情需要是第三重需要,這個我很早就知道了。可是它為什麽要比友情強烈那麽多?失去一個朋友不會讓人難過到抑郁瘋狂的地步。我也曾以為她和我不至於如此痛苦,撞了南墻回頭就好了。我不想她為樹林中那條沒走的路遺憾,所以寧可陪她走彎路。”
“愛情需要受挫表面上看起來和工作丟了,沒有饅頭吃是一樣的,所以人們不理解那些在失戀後要死要活的人,直到自己經歷了一場多巴胺系統被啟動的浪漫激情這個層次的愛情。”
昏暗的燈下,白執繼續在紙上寫著。吳升調亮了臺燈,屋裏亮堂了些,稍微顯得不那麽壓抑了,但兩人的心情依然是晦暗的。以往最難熬的時候,吳升習慣於關上燈,想象自己躺在那張小廟的破木桌上。然後,再想她。今天他走出了那個想象的世界,總覺得四周冷颼颼的,不那麽自在。他好像是一個得了絕癥的病人一樣,等著白執的宣判。
“愛情中的三類重要激素可以分別與需要,進而與愛情關系確立的三個要素產生一種對應關系:第一層次生理需要——分泌、性——>睪酮素——>□□;第二層次安全需要——家庭安全——>催產素、後葉加壓素——>依戀。這兩個層次的愛情,無論是肉體的吸引還是物質安全的促動,都不會產生如此幻滅的破壞性。而第三層次情感和歸屬感的需要——愛情、性親密——>多巴胺、去甲腎上腺素、覆合胺——>浪漫激情會讓人瘋狂。浪漫激情是你有一種想一直和她在一起的感覺,你呼吸的時候想著她,吃飯的時候想著她,喝水的時候想著她,你總是想著她,沒了她,你沒法活下去。你是不是有這樣一種感覺?”
吳升重重地嘆了一口氣,沈默不語。
“我想你和她都是如此。有實驗掃描了戀愛中人的大腦,發現浪漫愛情啟動的是大腦的獎賞系統,也就是一個動機系統。大腦尾核區域,負責區分獎賞的區域會被啟動,識別動機,發起行動,這個區域也負責註意力。
吃巧克力時會上癮的區域也會活躍起來,浪漫愛情其實也是一種癮,而這種癮要比吸毒還強烈。因為VTA(腹側被蓋區)被激活了,它是大腦中獎賞回路的中心部分,是多巴胺的源地之一。腦神經元通過它們的觸須狀的突觸向大腦中許多區域發放多巴胺,包括尾狀核區域。而隨著這個播撒系統把多巴胺散發出去之後,它就產生了聚焦式的專註,包括強大旺盛的精力、集中於獲取回饋的動機、欣快感、甚至達到一種狂熱的狀態。因為在浪漫愛情中,VTA區域的活躍程度要強於吸毒時的強度,也就意味著它釋放的多巴胺要更多,產生的欣快感要更強,同時致幻的效果也更強,所以在愛情中人們常常會出現‘情人眼裏出西施’的情況。同時為了獲取這種欣快感,人們就會對某個人上癮,它會讓人對一個人產生唯一性和排他性。”
是啊,吳升覺得這輩子他不可能再這樣愛另一個女人了。
“多巴胺的產生又會刺激睪酮素的產生、進而促進催產素的產生,然後啟動性需要,以及滿足繁衍需要的母性、父性本能,所以處於浪漫愛情的男女雖然有一系列的情緒情感表現,但它並不只是一種簡單的情感,如同喜怒哀樂一般可以得到控制,它是一種強大的生物本能需要,如同饑餓、口渴一樣。但在大量多巴胺的作用下,這種需要要顯得更為強烈。它是第三層次社交層面上的需要,因為人腦比動物的大腦更為覆雜,需要更多。這其實是兩顆人腦之間的吸引了,就是那四個核心心理特征的吸引。升哥,原理就是這麽簡單。”
“是啊,我也看那書了。如果早些知道,我不會鼓勵她走的,至少會鼓起勇氣試一試。”
“你放她走,也不過是因為你太愛她了。你的愛情需要,使你產生了動機。然後的理性思維、感性思維,和愛情相關的內分泌系統就被啟動了。你愛的太理性了,以至於太自虐了。你的藍圖是理性思維的產物,你的感性思維也就是情緒和情感是需要的反應,內分泌系統也是受需要的控制,不受理性思維控制,它會加強情緒。也就是你一天沒有和她在一起,你的情緒就是消極的。另外,只要愛情排他需要在,它就會接著分泌一系列其它興奮抑制性激素,催產素會抑制多巴胺分泌,降低神經系統活性,加強這種消極感覺。你從西藏回來,跟我提過的那個朋友是你吧?”
“嗯,當時,我只是感覺有些奇怪。從她嘴裏聽到螢火蟲的時候,感覺似乎是另一個人,不是我。”
“只是輕度的臆想,問題不大。我們現在先用認知法調節一下。現在,理性上,你需要正視一下自己的愛情需要缺口,它只是你己人事中的一部分。牽涉到的是自己的第三重愛與被愛的需要,還有人模塊中,愛人這一種關系,不是全部。對它的實際影響要客觀認知。”
“我知道啊,你看這幾年,我就是用那一張表格維持著自己正常的工作和人際。但黑夜裏,那種痛苦就會湧上來。”
“所以你就靠幻想來安慰自己。”
“嗯。”
“這其實是一種神經系統的保護機制,大腦的運轉是靠化學能量在神經細胞間傳遞實現的,外界的刺激會轉化成化學能量,但是刺激太大時,神經細胞會受損,於是人們會用選擇性失憶,或者幻想來躲避外界的刺激。因為愛情激素的存在導致愛情需要受挫時,對大腦的刺激太大,所以弗洛伊德根據工作經驗總結出來的《性學三論》就把人類的很多動機都歸結為性。我想其實是因為他在工作中遇到的因為愛情受挫而出現幻想的病例太多的緣故。所以你並不孤單,你知道的,我也曾經得過PTSD。只是我關閉了需要,所以需要應對的只有多巴胺陡然下墜還有後續興奮抑制性激素帶來的抑郁。我對她不抱幻想了,所以我只是抑郁,並未出現臆想。”
“有什麽辦法可以調節激素分泌嗎?”
“有,有興奮劑和興奮抑制劑兩類,如果出現極端情況,如對人有暴力侵害傾向,或者自殺傾向時,就得及時使用了。但是,用後都會使情緒走向另一個極端。比如,可能使□□過於旺盛,或者對異性提不起興趣。根據你跟我描述的情況,你其實只是覺得恍惚,但並未到完全分不清幻想與事實的狀態。我們暫時可以試一下認知療法。咨詢師的書你看了吧?”
“嗯。”
“其實咨詢的過程就是幫助患者找到心結,看一下是現實狀況是否可以扭轉,或者是大腦對現實的反映是否可以扭轉。晚上多巴胺分泌下降,抑郁往往都是在這時出現。所以除了實際事件的影響,你還要認知激素影響的存在。其實,你的生活還是原來的生活,只是你的情緒從高峰到了原來的平地上,落差太大引起了極度痛苦的感覺,讓你難以忍受原來的生活。所以因為對痛苦的恐懼,在心理上,人們會對浪漫激情層面的愛情上癮,其實和癮君子對海路因上癮一樣,所以你和我都是磕過猛藥的人。嗑這種愛情的藥,有時後遺癥會持續七年,催產素的作用一般持續七年,所以有七年之癢。有時,會持續一生。因為記憶抹不掉,傷痕會永遠在,會時不時地發作一下。”
白執搖頭苦笑,吳升也報以苦笑。
“催產素,後葉加壓素,這些都是抑制多巴胺分泌的,讓一個人對這個對象產生專一和依賴,這是撫育後代的需要。多巴胺動機系統一旦啟動,這些都會跟著來,不管對方是否已經離開。只要你對這個人的需要還在,這些激素就會在。”
“我想我是不會放下她的。”
“所以啊,晚上你心裏被多巴胺的落差和這些抑制性激素弄得抑郁時,你就靠你的幻想來讓自己興奮起來,抵禦抑郁,逐漸的就出現了臆想癥狀。”
“我其實是預見到了事情的走向,雖然沒有完全的把握,並不完全是幻想。”
“問題就出在了沒有完全的把握上,所以你也沒有完全的信心能夠使自己的需要在未來得到滿足。但你只是對結果存有臆想。這個過程你都靠自己的行動,所以在現實中,你還有一半的希望和把握,並沒有完全生活在臆想裏,否則你就徹底瘋了。”
“如果有完全的把握,當年我就不會讓她走了,就怕一表白,就會出現現在這種情況。”
“所以啊,這六年裏,你實際需要的空缺和情緒的大坑,很大一部分是靠著這種幻想來彌補的。好在它只是出現在夜晚,白天你依然活在現實中。”
“我現在該怎麽辦?我這次真的覺得快要崩潰了。”
“在心理上,每天跟我聊聊你的情緒評分,另外將這個分數分為激素和己人事中的實際事件給你帶來的感覺。也就是認識到現實需要的缺口,客觀地定位它。還有激素的存在,讓激素對你的影響,由彌漫性的面,變為一個點。我們觀察一段時間看看。”
“嗯。”
“在現實中,客觀來說,我覺得她的話也許是反的。在愛情裏,我們不自信時,一點風吹草動都會以為是負面的。我對寧潯的印象是,她起碼人品不錯,我看出她那天挺想幫二妞的。所以,她那話也許只是表達對你的心疼,並不是真的希望不是你。我覺得你需要再去確認一下。如果你沒有勇氣的話,我替你去旁敲側擊地問問。”
“也許吧。我現在只想躲她,不想聽她的感激和拒絕的話,所以今晚我就停更了。”
“放心吧。我抽空給她做下咨詢。上次太匆忙了。她剛出了事,我想她也沒那心思,所以也沒提。”
“好。拜托了。”
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